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Coma Couve |
Recebi recentemente algumas informações sobre a Couve , que vale a pena ser compartilhada :
Ingrediente indispensável do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata e fácil de encontrar em todo o país, oferece vários benefícios:
É antiinflamatória e cicatrizante.
Ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Possue cálcio e magnésio, na proporção adequada, sendo que, esses dois minerais quando nessa condição, contribuem para a formação da massa óssea.
Combate a celulite e ajuda a eliminar a gordura
Regula os hormônios
Melhora o humor
Mantem a pressão arterial sob controle
Rejuvenesce
Desintoxica...
Faça exercícios periódicos e mantenha uma alimentação equilibrada, assim terá uma vida extremamente saudável !
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